Physical Training (Solo)

Physical Training (Individual), c’est un encadrement 100% individualisé, permettant d’atteindre ses objectifs tout en prenant compte des anciennes blessures et du projet de l’athlète. L’objectif est de vous rendre meilleur qu’avant votre inscription. Chaque séance viendra apporter une pierre à l’édifice que vous serez.

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Physical Training (Crew)

Physical Training (Crew), c’est un encadrement d’équipe, permettant d’atteindre un objectif commun. L’objectif est de vous préparer à votre évènement, votre but commun tout en respectant les particularités de chacun. Les séances se feront en groupe avec certains exercices propres aux spécialités d’autrui.

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Bootcamp

Bootcamp breakdance est une semaine d’entraînement durant laquelle je vous encadre vous, que vous soyez une personne ou un groupe. Je vous suis pendant 1 semaine, 2 entraînements par jours (préparation physique générale et spécifique, conseils nutritif, optimisation du mouvement et de la performance). Tout pour vous transformer et vous mettre à rude épreuve. L’objectif est de vous faire repousser vos limites et de tirer profit de ma présence pour vous apporter un maximum de connaissance.

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